年に2度、ソウルが空になります。
旧正月（설날）と秋夕（추석）の時期が来ると、韓国全体が静まり返ります。ソウルの街から人が消え、銀行は3日間閉まり、KTXのチケットは数か月前から売り切れ、主要都市間の高速道路は渋滞で倍以上の時間がかかります。連休前夜にメッセージをくれた韓国人の同僚が、明け後に明らかに疲れた顔で戻ってくるのも、そのためなんです。
この2つの連休が、旧正月（설날、ソルラル）と秋夕（추석、チュソク）です。どちらも政府の3連休を基本とし、週末や代替休日（대체공휴일）と組み合わさることで、連続5日以上の大型連休になることも珍しくありません。
欧米的な「長い週末」ではなく、儒教的な意味での「家族の祝日」です。実家や長男の家へ帰省し、儀式用の料理を準備し、祖先の祭祀（차례）を行い、墓参りをする。外国人の感覚に近いものを探すとすれば、アメリカの感謝祭がいちばん近いですが、帰省の義務感と義実家のプレッシャーはそれ以上かもしれません。
このガイドでは、2つの連休の意味・2026年と2027年の日程・休業する施設・各種儀式・同僚が疲れて戻る理由、そして韓国に家族のいない外国人のための過ごし方を解説します。
この2つの連休とは
**旧正月（설날）**は旧暦の元旦（음력 1월 1일）に当たります。政府の3連休は前日・当日・翌日の3日間。朝鮮王朝の儒教思想によって祖先祭祀が国家的慣行になったことが起源です。
**秋夕（추석）**は旧暦8月15日の収穫祭です（음력 8월 15일）。最古の記録にある形は、もともと収穫祭だった新羅時代の「嘉俳（가배）」にまで遡ります。
両連休とも、代替休日制度（대체공휴일）によって保護されています。3日間のうちいずれかが日曜日または別の祝日と重なった場合、翌営業日が有給の代替休日になります。これによって3連休がより長い連続休暇になることがあります。
2026年・2027年の日程
旧正月2026年。 旧暦の新年は2026年2月17日（火）です。政府の連休は2月16日（月）〜18日（水）。前の週末を含めると5連休（2月14日〜18日）になります。有給休暇を数日足してさらに延長する人も多くいます。
秋夕2026年。 2026年9月25日（金）。連休は9月24日（木）〜26日（土）。直後の日曜日を含めると4連休。多くの会社が有給休暇で延長します。
旧正月2027年。 旧暦の新年は2027年2月7日（日）。3連休（2月6日〜8日）に代替休日の2月9日（火）が加わり4連休（2月6日〜9日）になります。2月5日（金）に有給休暇を取れば5連休です。
秋夕2027年。 2027年9月15日（水）。政府の3連休は9月14日〜16日で、代替休日はありません。9月17日（金）を有給にすれば翌週末と合わせて5連休（9月14日〜20日）にできます。
ちなみに、韓国メディアではすでに2028年の秋夕連休が「黄金連休（황금연휴）」になる可能性として注目されています。
開いているところ・閉まっているところ
3日間すべて閉まるところ。 銀行、郵便局、官公庁、ほとんどのクリニック・薬局、個人経営の飲食店の多く、図書館、公立学校。ほとんどの薬局も3日間すべて閉まります。
短縮営業または日程が変わるところ。 大病院の救急外来（常時対応）、百貨店・大型商業施設（当日は閉まることが多い）、大手チェーンのカフェ（スターバックス・MEGAコーヒー・コンポーズは短縮営業）、一部の映画館チェーン、宮殿・博物館（ハンボク着用者は無料入場）。
通常通り営業するところ。 24時間コンビニ（CU・GS25・Emart24・7-Eleven・Ministop）、KTX・SRT・高速バス（多客ダイヤ）、インチョン・キンポ空港、地下鉄・市バス（休日ダイヤ、本数は少なめ）、119番、医療相談窓口1339番。
開いているクリニックや薬局を探すには、120番（ソウル・ダサンコールセンター、英語・中国語・ベトナム語対応）または1330番（韓国観光情報電話）に電話するのがおすすめです。どちらも連休中に対応しています。
処方薬は連休前に受け取っておきましょう。病院の救急外来の薬局は救急料金がかかります。
民族大移動（민족대이동）
민족대이동は文字通り「民族の大移動」という意味で、連休の帰省ラッシュを指す定番の表現です。
KTXとSRTのチケットは約1か月前にまとめてリリースされ、数分で完売します。シニア・障害者向けの事前予約は一般公開より数日早く始まるのが通例で、Korailの予約サイトが毎年正確な日程を告知します。
高速道路の渋滞は、帰省方向（前日）と帰宅方向（最終日）にピークを迎えます。ソウルからプサン（釜山）への道のりは通常オフピーク時に約4時間ですが、連休のピーク日にはほぼ倍かかることがあります。帰りの渋滞はさらにひどくなることも多いです。
韓国道路公社のRoadplusサービス（roadplus.co.kr）とITS Korea（its.go.kr）が、韓国語でリアルタイムの渋滞予測を公開しています。
国内線や高速バスも早めに満席になります。インチョン・キンポ空港では、帰省をやめて海外旅行を選ぶカップルや家族が増えており、連休前後の出国者数が増加傾向です。
連休の食べ物
旧正月はトックク（떡국、餅スープ）。 薄切りの楕円形の餅を牛または煮干しのだし汁で煮込み、卵・海苔・牛肉を添えた料理です。トッククを食べると一歳年を取るとされており、これが旧来の韓国式年齢計算の根拠でした。韓国式年齢は2023年6月に法的に廃止され（現在は満年齢、만 나이のみが法的基準）、ただしこの食の文化的意味は今も続いています。ほかにも、短リブの煮込み（갈비찜、ガルビジム）、チヂミ（전、チョン）、春雨料理（잡채、チャプチェ）が並びます。
秋夕はソンピョン（송편、半月餅）。 ごま・はちみつ・緑豆・栗を包んだ半月形の餅を松葉の上で蒸したもので、秋夕を象徴する食べ物です。新鮮な果物（韓国梨・りんご・棗・栗）、チヂミ（전）、里芋のスープ（토란국）、そして家庭が차례を行う場合は豪華な祭祀台の料理が並びます。
祭祀（차례）：朝の儀式
차례（チャリェ）は、旧正月と秋夕の朝に行う祖先祭祀です。料理・果物・米酒・餅を並べた祭祀台（차례상）を前に、一家全員が頭を下げて先祖を敬います。
차례は「제사（ジェサ）」とは異なります。제사は故人の命日に行う年忌祭祀で、차례はこの2つの連休にのみ行うカレンダー上の行事です。
誰が仕切り、誰が料理するか。 伝統的には長男の家族が主催し、嫁（며느리、ミョヌリ）が料理を担当します。儒教的な父系制の慣習が、連休のストレスの大きな原因になっているんです。若い家族では役割を分担したり、外食で済ませたり、차례自体をやめる選択をするケースが増えています。
宗教による違い。 カトリック家庭では一般的に차례を行います（バチカンは1939年に韓国の祖先祭祀を禁令から外し、民間の慣習として認めました）。プロテスタント家庭はほとんど차례を行わず、追悼礼拝（추도예배、チュドイェベ）を行います。韓国人の中でプロテスタントを信仰する人は相当数います。仏教・無宗教の家庭は一般的に차례を行います。
차례の実施率は下がっています。 調査では、旧正月・秋夕の차례実施率がこの10年間で明らかに下がっており、過去は多数派だった家庭が今や少数派になっています。韓国のメディアは今や、多くの家庭が차례をまったく行わないと定期的に報じています。ソウル大学と儒教機関・成均館（성균관）は2022年に차례の簡素化基準を公表しており（果物・餅・シンプルなおかずのみ、手間のかかるチヂミは不要）、女性への労働負担の問題に明示的に対応したものです。
セベと세뱃돈（お年玉）
세배（セベ）は旧正月の朝に行う深いお辞儀です。若い家族が年長者に礼をすると、年長者は祝福の言葉（덕담、トクタム、「今年一年のために」という言葉）を返します。
세뱃돈（セベットン）は、세배のお返しとして年長者が子どもや未婚の若者に渡す現金です。
年齢別の一般的な相場（毎年変動する韓国メディアの調査より）：
- 幼稚園〜小学校低学年：1万〜3万ウォン（約1,100〜3,300円）
- 小学校高学年：3万〜5万ウォン（約3,300〜5,500円）
- 中高生：5万〜10万ウォン（約5,500〜1万1,000円、渡す側は5万ウォンが多く、もらう側の希望では10万ウォンが多い）
- 大学生・若い成人：10万ウォン（約1万1,000円）、近親者にはそれ以上の場合も
세뱃돈の相場はここ数年で上がる傾向にあり、インフレと「10万ウォンが新しい5万ウォン」という社会的プレッシャーが背景にあります。세뱃돈を毎年用意する大人の割合はとても高いです。
新札を白封筒や縁起袋（복주머니）に入れて渡すのが一般的です。旧正月前に銀行で新札への両替イベントが開かれますが、1〜2週間前から並ぶ必要があります。
성묘：墓参り
秋夕の時期、多くの家族が先祖の墓を訪れます。墓地を整えるための草刈り（벌초、ボルチョ）と組み合わせることも多く、当日は簡単な供え物をして礼をします。墓参りは秋夕当日だけでなく、数週間前に済ませる家族もいます。
火葬率の上昇によって墓参りの形も変わっています。韓国の火葬率は90%を大幅に超えており、上昇を続けています。上の世代が慣れ親しんだ土葬墓よりも、納骨堂（봉안당、ボンアンダン）や樹木葬（수목장、スモクチャン）を訪れる家族が増えています。
ハンボク（韓服）
한복（ハンボク）はかつて連休の正装でした。いまでは日常的な家族の場では急速に減っており、多くの家庭でハンボクを着るのは記念写真の撮影や、まだ차례を行う家庭での正式な차례、あるいは幼い子どもたちだけになっています。
韓国の同僚の自宅に招かれた場合、その家族がハンボクを着ると明示的に言われていない限り、ハンボクを着ていかないようにしましょう。ハンボクには家族や義実家としての意味合いがあります。
主要な宮殿（景福宮（경복궁）・昌徳宮（창덕궁））は年間を通じてハンボク着用者の入場料を無料にしており、連休中は特別プログラムも実施しています。
伝統遊戯
ユンノリ（윷놀이）。 4本の棒を使うチームゲームです。連休中いちばんよく遊ばれる遊びで、特に旧正月の定番。今でも多くの家庭で子どもを交えて楽しまれています。
チェギチャギ（제기차기）。 羽根突きに近い遊びで、主に子ども向けです。
カンガンスッレ（강강술래）。 秋夕の満月の夜に、ハンボクを着た女性たちが輪になって踊る伝統舞踊です。現在は主に舞台公演や文化センターで保存されており、一般家庭ではほとんど行われません。2009年にユネスコ無形文化遺産に登録されています。
トゥホ（투호）。 壺に矢を投げ込む遊びで、現在は主に宮殿での実演や観光向け体験として残っています。
同僚が連休明けに疲れている理由：명절 증후군（連休症候群）
명절 증후군（ミョンジョル・ジュンフグン）は、韓国のメディアが1993年に命名した連休特有のストレス症状です。元の名称は「며느리증후군（嫁症候群）」でした。
30〜54歳の女性を対象とした最近の調査では、連休の準備に強いストレスを感じる人が多数を占め、連休後に心身の疲労を訴える人も広く見られます。最もよく挙げられるストレス要因は、ギフトや食材の経済的負担、過剰な料理作業、時間的プレッシャーです。
歴史的に、嫁は長男の義実家で食事の準備を担う役割を担ってきました。最近は、義姉妹間の対立、義母もストレスを感じるケース、未婚の若者が親戚から「結婚はいつ？」「収入は？」と問い詰められる状況なども加わっています。
裁判所の統計と警察のデータ：韓国メディアは毎年、秋夕と旧正月の後に離婚申請件数が増える傾向を報じており、連休期間中のDV通報件数が通常時を上回るという報道もあります。これが、韓国の連休文化の語られにくい側面です。多くの韓国の家庭が、程度の差こそあれ同じような経験をしており、차례の実施率低下やホテルでのステイケーション増加も、こうした流れへの反応の一部です。
명절 상여금：連休ボーナス
多くの韓国企業が旧正月と秋夕の前に連休ボーナスを支給します。法的義務はありませんが、大企業や官公庁では慣行になっています。中小企業では支給しないか、減額することが多いです。
毎年行われる雇用主調査では、ボーナスを支給する予定の企業が約半数というのが繰り返し示されており、大企業は中小企業より平均支給額が高くなっています。ボーナスを支給する企業の多くは、ハム・スパム・ツナセット、果物セット、牛肉セットといった現物ギフトセットも贈っています。
大企業に韓国の雇用契約で勤務する外国人労働者は、一般的に韓国人の同僚と同じ条件でボーナスを受け取れます。連休後でなく、連休前に人事部門に確認しておくといいでしょう。
명절 선물세트：連休ギフト文化
百貨店・スーパー・CJ直販などが手がける事前配送の贈り物セットが定番です。
人気のカテゴリー：
- スパムギフトセット。 最も定番のギフトです。朝鮮戦争後に広まり、CJチェイルジェダンが1986年にホーメルとのライセンス契約でスケールアップ。現在は韓国の連休ギフトといえばスパムと言えるほど定着しています。
- 高級韓牛（한우）セット。 農協ブランドや特選カットのセットで、価格はグレードによって幅があります。格上のギフトです。
- 果物の詰め合わせ。 韓国梨・りんご・ミックス。祭祀にも使われる果物がギフトにもなります。
- 高麗人参（홍삼）セット。 正官庄（Cheong Kwan Jang）とKGCが定番ブランドです。
- 海産物セット。 干し魚・アンチョビ・海苔（光川産）など。
- オリーブオイル、加工食品の詰め合わせ、お茶（OSULLOC）など。
果物の詰め合わせか中価格帯のスパムセットは、韓国の同僚・取引先・大家へのギフトとして無難で喜ばれます。連休前に配送しましょう。相手がお酒を飲むとわかっている場合を除きアルコールは避け、ビジネスの場では過度に高価なものも控えましょう。
贈収賄防止法（김영란법）により、公務員への贈り物には上限があります。旧正月・秋夕の期間中、農畜水産物は30万ウォン（約3万3,000円）まで（通常期は15万ウォン（約1万6,500円））、農産物以外（チョコレートから家電まで）は5万ウォン（約5,500円）まで。現金・商品券は基本的に不可です。官公庁や公的機関関係者への贈り物は、いずれの上限も明確に下回るようにしてください。
最近の変化
「차례는 안 지내요」（うちは祭祀をしていない）は、特に40歳以下の友人グループでは今や普通の答えになっています。
義実家への帰省からの「逃避」として売り出されたホテルや飲食店の連休パッケージ（호캉스、ホカンス）の予約数は、一部のホテルチェーンで年々大幅に増えています。
連休期間中の国際旅行も、若い家族の選択肢として帰省と並ぶ定番になっています。
「명절 이혼（連休離婚）」は、裁判所の申請データに裏付けられた現象として、韓国メディアの定番テーマになっています。
義実家が韓国にいない、または両親が차례を省略することを明示的に伝えたという若い家族は、自宅でトッククやソンピョンを気軽に食べて、普通の休暇として過ごすケースも増えています。
ソウル市やほかの自治体は、「一人で旧正月・秋夕を過ごす方向け」のプログラムとして、外国人居住者を含む単身者向けの共同食事会や宮殿無料開放イベントを実施するようになっています。
家族のいない外国人の過ごし方
事前の準備が大切です。 銀行・クリニック・ほとんどの飲食店は閉まります。ATMとコンビニで最低限は賄えますが、それ以外は前の週に準備しておく必要があります。
旅行の選択肢。 ソウル発の国内線やKTXで地方へ（1〜2か月前に予約）。海外旅行（日本・東南アジアは混んでいますが手配は可能）。ソウルでのステイケーション（宮殿・博物館、ハンボク着用者は無料入場）。
空のソウルは実は快適です。 ホンデ・カンナム・イテウォンなど主要エリアは目に見えて静かになります。営業している飲食店では連休メニューを用意していることもあります。
韓国人の同僚家族の食事に招待されたら： 果物の詰め合わせかスパムセットを持参し、きれいな服装で行きましょう（ハンボクは不要です）。韓国語で話しかけられることを想定しておき、誰かの結婚状況や収入について質問しないこと。出されたものは食べ、その場でいちばんの話題になることは受け入れましょう。
連休前のメッセージ。 韓国の友人や同僚に一言「즐거운 명절 보내세요」（楽しい連休をお過ごしください）と送るだけで喜ばれます。もらったメッセージには同じように返しましょう。
連休中、実際にどう過ごすか
家族の帰省義務のない外国人にとって、この連休は年間でも特別な時間になりえます。街が静かになり、ハンボク姿なら宮殿に無料で入れ、電車も混んでいません。営業している飲食店は連休メニューを用意し、ホテルのステイケーションパッケージも豊富です。
韓国の同僚を疲れさせる重さが、同時に3日間の静けさをつくりだしています。その静けさの中にいる客として、メッセージを一つ送って、平日のざわめきのないソウルを楽しむ時間にしてみましょう。