简历（이력서）和自我介绍书（자기소개서）：在韩国找工作，你需要交两份材料

把西式简历直接上传到韩国求职平台？先别急。

韩国白领雇主要的不是一份文件，而是两份，而且格式跟西式简历完全不同。只交一份，或者交的是西方格式的简历，是材料筛选阶段被立即淘汰的最常见原因之一。

本指南说清楚两文件体系的逻辑、每份文件该写什么、如何处理个人信息方面的法律与实践差距，以及如何把外国资历对应到韩国雇主实际想看的内容。

了解规范之后，可以用 Seoulstart韩国简历制作工具 生成一份格式正确的简历（이력서）。

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两文件体系

每份韩国白领申请材料都包含两个目的完全不同的部分。

简历（이력서） 注重事实，信息密集。目的是让韩国人力资源人员在大约10秒内扫描你的资质，确认你是否满足基本要求。它用带有预印栏目标题的结构化表格呈现，这里不是写叙述性内容、展示个性或成就故事的地方。

自我介绍书（자기소개서，日常口语简称자소서） 则完全相反，是一套四到六个针对性个人文章题目，要求你介绍自己的背景、优势、申请这家公司的原因，以及你计划作出的贡献。자기소개서始终以正式敬语书写，在结构、目的和语体上均不同于西方的求职信。

两份文件通常都要提交。在财阀和大型企业，它们被整合到一个专有门户表格里，称为入职申请表（입사지원서），企业自有的在线申请系统会明确告知你要填什么。在中小企业，通常需要分别提交。

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个人信息的法律要求与实际情况

韩国法律与韩国实践指向不同方向，两者都要了解。

法律是怎么说的

公平招聘程序法（채용절차법），2019年依据第4-3条修订，禁止拥有30名及以上员工的雇主收集与工作职责无关的个人信息。明确禁止收集的信息包括：

• 身体特征：外貌、身高、体重
• 出生地或原籍地（등록기준지）
• 婚姻状况或任何暗示婚姻状况的信息
• 家庭财富或资产信息
• 父母及兄弟姐妹的学历、职业和财务情况

违规处罚：初次违规罚款300万韩元，再次违规最高罚款500万韩元（截至2026年，依据Ius Laboris对该法律的分析）。员工少于30人的企业不在适用范围内。

劳动部2023年对627家企业的检查发现151家违规，违规行为包括仍要求提供身高、体重、出生地、婚姻状况和父母职业信息。

大多数私营部门表格的实际情况

这条法律并没有把禁止字段从许多招聘申请表里清除。实际情况如下：

如果拥有30名及以上员工的企业要求提供禁止字段，你在法律上没有义务提供。不过在申请阶段对表格提出投诉并不明智。对这些字段留空或填写「N/A」，然后继续申请就好。

公共部门：完全不同的规则

如果申请的是政府机构、国有机构或公共企业，上面那张表就不适用了。公共部门使用强制性盲目招聘标准表（표준이력서），禁止：

• 照片
• 学校名称（只显示学历层次和专业，不显示院校名称）
• 年龄和出生日期
• 家庭背景和亲属关系
• 户籍和原籍地
• 身体特征

盲目招聘于2017年7月在中央政府机构强制实施，并根据劳动部2022年11月修订的指南推广至所有公共机构。

给外籍申请者的实际提示：大多数公共部门职位要求持有韩国国籍或F-5永久居留权。持E-7或学生签证的外籍人士被公共机构录用的情况有，但比较少见。

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简历（이력서）：逐栏说明

标准韩国简历按照以下栏目顺序排列。Seoulstart韩国简历制作工具负责处理版式和格式，这一节说明每个字段的含义以及外籍申请者应如何填写。

个人信息（인적사항）

这个区块在简历顶部，通常在右上方设有照片框。

姓名（이름）： 外籍申请者需要同时填写原文姓名和韩文音译（한글）。确定一个一致的版本，在所有文件中保持统一。

出生日期（생년월일）： 私营部门申请需填写。格式为年/月/日。

国籍（국적）： 必须披露。用韩文写出你的国家名称，例如：미국（美国）、영국（英国）、베트남（越南）、필리핀（菲律宾）、중국（中国）。

签证类型和工作资格： 清楚注明签证类型、签发日期和到期日期。KOWORK 2026年招聘指南指出，「签证信息不清晰」是优秀外籍申请者被过滤的最常见原因之一。持F系列签证的人要明确标注，这说明不需要雇主担保。需要E-7签证担保的申请者也要说清楚。不愿担保的雇主最终都会过滤掉这类申请，提前说明能为双方省时间。

地址（주소）： 在韩国的现居住地址。

联系方式： 韩国手机号码（휴대폰）和电子邮件（이메일）。

兵役信息（병역사항）： 每份韩国简历模板都包含这个字段。作为外籍人士，填写：해당 없음（不适用）。不要留空，在必填表格中空白字段可能导致申请被标记为不完整。

学历（학력사항）

按倒序时间列出，最近的学历在前。全程使用YYYY.MM日期格式，例如2019年3月填写为2019.03。

每条记录包含：院校名称、专业或研究领域、入学日期、毕业日期（或填졸업예정表示预计毕业），以及学位类型。

境外学位： 以完整英文列出院校名称，并提供韩文音译。使用韩国学位等效表述：学士为학사，硕士为석사，博士为박사。

GPA： 同时注明两种制度下的绩点。若你的院校使用4.0制，写「3.7 / 4.0」。若你的国家不使用GPA制度（如英国、澳大利亚、法国），用英文写明学位等级，并说明它对应什么。

工作经历（경력사항）

按时间倒序排列。每项内容包括：雇主名称、职位或头衔、以YYYY.MM格式填写的就职日期，以及简短的职责描述。

这部分内容要简洁、客观。成就叙述和量化成果写入自我介绍书，而不是这里。不过在简短的一行描述里加入具体数字是合适的，比如「负责管理4个平台的社交媒体账号，合计粉丝超过20万」。

有经验的求职者（5年以上工作经验）： 建议另外准备职业经历说明书（경력기술서），这是一份两到四页的文件，详细说明你的职业成就，随简历一并提交。

职位名称对应： 西方职位名称不一定能直接对译成韩文。用最接近的韩文功能性职位名称，在括号内注明英文原职位，例如：제품기획자（Product Manager）。

资格证书与语言能力（자격증 및 어학능력）

TOPIK（韩语能力考试）： TOPIK是外籍求职者向韩国雇主最直接证明准备程度的证书。格式写为：「TOPIK II 4급（证书编号：XXXXX，有效期至YYYY-MM）」。TOPIK证书自成绩公布之日起有效期两年。写上证书编号，韩国人力资源人员可能会核实。

TOPIK等级与白领岗位的对应标准：

• 3级： 部分技术性岗位的入门门槛，低于大多数办公室职位的预期水平。
• 4级： 关键转折点。大多数需要韩语的办公室岗位因此变得可及，已被确认为现代汽车外籍学生实习项目（KOWORK，2025年）的最低要求。
• 5级： 韩国企业大多数中级白领岗位的优先要求。
• 6级： 接近母语水平，几乎所有岗位均可申请。
• 尚未取得TOPIK： 如果正在积极备考，填준비중（准备中）。不要留空，空白会被解读为回避。

英语能力： 注明TOEIC、IELTS或TOEFL的分数及考试日期。许多韩国企业对国际业务岗位要求TOEIC 700分以上，查阅各公司当前招聘门户网站了解具体要求。

其他资格证书： 列出每项证书的全称、颁发机构及取得日期。韩国政府认可的资格证书比非正式证书更有分量。

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自我介绍书（자기소개서）：四个标准题目

자기소개서在韩国招聘中与简历同等重要。其实很多韩国人力资源团队会优先读它。

四个标准题目

大多数韩国雇主的申请表会以某种形式提出这四个问题：

大型企业和财阀通常还会增加聚焦于岗位胜任力（직무역량）、团队协作（팀워크）和领导力经历（리더십 경험）的题目。财阀的자소서题目每个招聘周期都会调整，动笔前务必读清楚招聘门户当前周期的要求。

格式与字数限制

每个题目都有字数限制，通常为每题数百至一千多个韩文字。要尽量写满字数上限，明显未填满会被视为缺乏诚意。

一份申请中所有题目的字数总和通常达到数千字，具体视公司而定。记得在公司门户网站上确认当前招聘周期的具体限制。三星的题目结构和字数限制每个招聘周期都会修订。

韩国雇主的期望

자기소개서每个回答都遵循隐性的서론-본론-결론（引言-正文-结论）结构。

写作以价值观为导向，而不是以个人经历为中心。对于성장과정题目，雇主不希望看到按时间顺序排列的个人经历，而是想了解你持有何种价值观、这些价值观的形成来源，并辅以一个具体经历加以佐证。

有效的叙述方式：以一段聚焦的经历为核心，客观陈述，给出具体成果或体会，最后与申请的公司或岗位直接关联。这和西方求职者惯常接受的训练方式有所不同。

语言风格

자기소개서须全程使用존댓말（正式敬语），句尾采用-합니다/-습니다风格。混用非正式句尾会被立即察觉，通常被视为风险信号。如果你的韩语水平不足以独立完成这份文件，请聘请以韩语为母语的校对人员。机器翻译的韩文对韩国人力资源人员来说一眼便能识别。

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求职资质档案（스펙）：境外学历如何对应

스펙（源自英文「spec」）是韩文里用来描述雇主在简历筛选阶段对求职者分类的完整资质档案的术语。每位韩国求职者都会在以下几个维度积累自己的스펙：

外籍求职者不需要每一项都具备。目标是以韩国人力资源人员能够快速阅读的格式，清晰呈现你已有的内容，并坦诚说明你正在努力提升的方面。

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雇主类型决定你的简历格式

适用于某类雇主的格式和方法，不一定适用于另一类。参考下表确认适合你的申请方式。

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证件照（증명사진）规格要求

申请私营企业职位时，需要提供一张符合以下规格的正式证件照：

• 尺寸： 3×4厘米（简历最常见规格）；许多模板也接受3.5×4.5厘米
• 电子文件： JPG或PNG格式，300 DPI或以上，大小1 MB以内
• 背景： 中性白色或浅灰色
• 着装： 正式商务服装，西装外套、衬衫或正式上衣，传统做法为深色西装
• 表情： 表情自然或略带微笑，头发整洁，不遮挡面部
• 拍摄时间： 最近6个月内拍摄

首尔各处均有专门提供简历及证件照服务的证件照工作室（사진관）。工作室提供打印照片和电子文件。麻浦区弘益大学站附近、钟路以及江南等地的工作室以外籍人士友好、配备英语服务人员著称。通常当天可取件，电子文件可用于网络上传。标准套餐费用约为1万至3万韩元，精修专业套餐则需5万韩元以上。

不要提交自拍照、休闲照或拍摄超过六个月的照片。申请公共部门职位时，任何照片均不得提交，盲目招聘标准表明确禁止附照。

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常见错误

这些是韩国招聘人员及服务外籍求职者的职业顾问最常指出的问题。

1. 只提交英文格式简历。 最常见也是后果最严重的错误。韩国人力资源部门要么无法处理，要么在简历筛选阶段直接淘汰。即使申请跨国公司，也要准备韩文版本。

2. 完全省略자기소개서。 申请韩国白领职位时，只交简历不附자기소개서，在大多数企业几乎等同于自动淘汰。

3. 在简历里写成就叙述。 工作经历部分应保持客观：公司名称、职位、日期、简要职责描述。成就叙述属于자기소개서的内容，两者混在一起会让韩国人力资源人员难以快速扫读文件。

4. 자소서叙述过于私人化。 以情感故事开篇，却没有直接关联职业价值观或岗位胜任力。韩国자소서的惯例是结构化、目的明确，每个故事都需要与一项价值观挂钩，再进一步关联到具体申请的岗位。

5. 자소서语言风格有误。 使用非正式韩语或混用不同语体。整份文件须统一使用-합니다/-습니다句尾，这一点会被立即察觉。

6. 使用机器翻译的韩文。 韩国人力资源人员能识别机器翻译文本。如果韩语水平还达不到，请花成本聘请以韩语为母语的校对人员。

7. 隐瞒或省略签证状态。 把签证字段留空或埋在文件底部，传递的是回避信号。在个人信息部分清楚写明签证类型、签发日期和到期日期。

8. 兵役字段留空。 在每份韩文简历模板的相应字段填写해당 없음，不得留空。

9. 列GPA时未换算制度。 「3.8」对美国大学毕业生来说很清晰，对韩国人力资源人员来说并不直观。写「3.8 / 4.0」，如果可能，还应注明大致对应的韩国4.5制绩点。

10. 向多家公司提交完全相同的자소서，未作任何定制化。 尤其是지원동기部分，必须针对具体申请的公司撰写。通用化的求职动机陈述是众所周知的淘汰因素。

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实际情景解答

我有西方大学学位，应如何填写？

以完整英文列出院校名称，并添加韩文音译。使用韩国学位等效表述：学士写학사，硕士写석사，博士写박사。填写专业、入学日期和毕业日期（格式YYYY.MM）。同时提供两种制度下的GPA。

申请阶段，大多数私营企业不要求提供官方学历认证。收到录用通知后，雇主通常会要求提供经认证的成绩单或认证的学位证书。公共部门及部分涉政府性质的雇主可能要求进行海牙认证（apostille）。

我目前持D-10签证，需要E-7签证担保，应如何填写签证状态？

在个人信息部分如实填写当前签证：「D-10（구직비자，求职签证），有效期至[日期]」。在자기소개서中或以简短附注的形式向雇主说明，录用后有资格申请E-7签证担保。坦诚说明需要E-7签证担保并不是普遍意义上的劣势，只有不愿担保的雇主才会将其视为问题。申请阶段就提前了解这一点，远比事后发现更有利。

我还没有TOPIK，语言部分应该填什么？

如果正在积极备考并计划近期参加考试，填준비중（准备中）。如果韩语已达到日常会话水平但尚未取得证书，可以填自我评估等级，并注明已报名的考试日期。TOPIK每年在韩国举办四到六次。如果正在积极求职，报名参加最近一次考试，在申请材料中注明该日期。

我想通过Wanted平台申请科技初创企业，可以用英文简历吗？

可以，适用于那些职位发布为英文或明确注明双语的Wanted公司。对这类公司的技术、设计及产品岗位，附有作品集链接的现代英文简历是合适的，不需要采用传统简历表格格式。只以韩文发布的Wanted职位，请使用韩文简历。即使是双语职位发布，简短的韩文自我介绍段落也是受欢迎的，不需要完整的자소서格式。

我有5年以上工作经验，需要特别注意什么？

在申请材料中加入职业经历说明书（경력기술서）。这是一份两到四页的文件，为每段重要经历及其成就留出更充分的篇幅。保持简历本身简洁客观，把详细的成就叙述移至职业经历说明书，以及자기소개서的岗位胜任力（직무역량）部分。

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申请前务必核实的信息来源

禁止填写的信息类别和签证资格条件会变化。采取行动前，核实具体要求的现行状态。

公平招聘程序法（채용절차법）： 访问 law.go.kr，搜索「채용절차의 공정화에 관한 법률」。核实第4条之3，了解当前禁止信息的最新列表。

劳动部标准简历表（표준이력서）： 访问 moel.go.kr，搜索「기초심사자료 표준양식」，下载最新HWPX文件确认版块结构和照片规定。

劳动部公共部门盲目招聘指引： moel.go.kr/policy/policydata/view.do?bbs_seq=20221202129，适用于公共机构的2022年修订版本。

TOPIK证书有效期及考试日程： 访问 topik.go.kr，确认当前两年有效期规定及韩国境内即将举行的考试日期。

各公司具体要求： 在招募有效期内直接查阅各公司的招聘门户网站。财阀자소서的题目、字数限制和TOEIC最低分数要求每个招聘周期都会变化，去年的信息现在未必准确。

1345（韩国出入境管理局联系中心）： 签证资格方面的疑问，包括当前签证是否允许在特定雇主处工作，或需要办理何种签证，在韩国境内拨打1345。工作日09:00至22:00支持20多种语言服务。

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用Seoulstart简历工具制作你的简历

了解规范是第一步，制作一份符合要求的文件是第二步。

Seoulstart韩文简历生成器 可根据你的信息生成一份格式正确的简历（이력서），包含韩文字段标签、正确的日期格式、签证状态字段、TOPIK填写项、兵役处理方式以及GPA填写规则。该工具专为没有韩文格式模板的外籍求职者设计，而韩文格式正是韩国人力资源部门期望看到的。

准备好简历之后，回到本指南相关章节，为每份申请撰写你的자기소개서。两份文件相辅相成，缺一不可。

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