在韩国找到自己的圈子：外国居民社群指南

刚来韩国，不知道去哪里找同类？

很多人来韩国之后，最没想到的困难就是孤独。语言不通，人生地不熟，而韩国以熟人圈子为核心的社交文化，让融入的节奏比想象中慢很多。

其实社区就在那里，规模不小，也很活跃。你只需要知道去哪里找。

对中文读者来说，好消息是首尔有相当规模的华人社区和朝鲜族社区。不用什么都从零开始。

---

华人和朝鲜族社区：从这里入手

在首尔，中文社区主要集中在几个区域，来了直接去就行。

大林洞（대림동）, , 首尔最大华人聚居区

九老区的大林洞是首尔华人最集中的地方，中文餐馆、超市、发廊、药店，一条街上全有。朝鲜族和来自大陆的华人都在这一带生活。来了以后可以在这里买到东北菜食材，也能找到说中文的牙医和翻译。

• 从地铁2号线大林站出来走几步就到
• 延边风味和中国大陆口味的餐馆都有
• 生活服务类商家普遍会说中文

加里峰洞（가리봉동）, , 老牌朝鲜族社区

加里峰洞是更早一批朝鲜族聚居的地方，离大林洞步行可达。现在仍然有不少朝鲜族小馆子和社区组织。

九老区和衿川区, , 朝鲜族社区密度最高的区域

九老区（구로구）和衿川区（금천구）合起来是首尔朝鲜族人口最集中的地方，有教会、社区服务中心、朝鲜族文化团体。很多朝鲜族文化活动会在这两个区举办。

仁川唐人街（인천 차이나타운）

严格来说在仁川不在首尔，不过从首尔乘地铁一小时可达。这是韩国历史最悠久的华人聚居地，有中式庙宇、中文学校和传统华人社区。如果你来自山东，这里有不少同乡。

大学城中文圈

首尔各大高校周边聚集了大量中国留学生。弘大、新村、建大附近有微信群和非正式留学生聚会，进圈子最简单的方法就是在大学官方社团或留学生办公室里问一下。

梨泰院、解放村、汉南洞

这三个片区是首尔最国际化的生活区，集中了来自世界各地的外国居民。华人比例相对低一些，但如果你想接触更广泛的国际社群，这里是好入口。

---

线上社群（从这里开始联系）

微信群

华人和朝鲜族社区最主要的线上联系渠道是微信，不是Facebook。在大林洞的商家或朝鲜族教会问一下，通常都能得到活跃群组的邀请。在韩国留学生中，各大学的中国学生学者联合会（学联）也有自己的微信群。

Facebook群组

Facebook仍然是在韩外国居民社区最大的综合平台，中文用户也在上面。

这些群组每天都很活跃。找室友、出售家具、找徒步伙伴，直接发帖就行。搜索功能对查找已有的帖子也很方便。

Reddit：

• r/korea：综合讨论
• r/Living_in_Korea：实用建议
• r/seoul：首尔专属

Naver Band（네이버 밴드）： 韩国本土平台，类似群聊和社区的结合。有不少中韩语言交流的频道，搜索「language exchange」或「중국어 스터디」可以找到活跃群组。更多外国居民常用的在线平台，可以看 50+常用网站指南。

---

线下聚会与活动

首尔的面对面社交主要靠三个渠道：InterNations首尔的月度活动、Meetup.com上的爬山、运动、桌游等群组，以及语言交流聚会（언어 교환）。语言交流是认识有意愿跨文化交流的韩国人最直接的方式。

InterNations首尔

• 定期举办月度聚会、晚餐、社交活动
• 偏职业社交
• 费用：免费或低价活动，也有付费高级会员
• 网址：internations.org/seoul-expats

Meetup.com首尔群组

• 韩国文化爱好者
• 爬山群
• 科技、创业社交
• 桌游之夜
• 运动联赛（飞盘、篮球、垒球等）
• 在meetup.com搜索「expat Seoul」或「English Seoul」

语言交流活动

语言交流（언어 교환）聚会在首尔各处都有，形式多样：

• 语言学校在咖啡馆组织的正式聚会
• Tandem线下聚会
• Naver Band群组
• 弘大、新村、江南每周固定聚会

你帮他们练英语，他们帮你练韩语，朋友就是这么认识的。

---

组织与俱乐部

SIWA：首尔国际女性协会

• 面向各国女性
• 定期活动、读书会、运动、文化出游
• 对新到任的女性支持很强
• 网址：siwa.or.kr

国籍联谊会与文化协会 大多数主要国籍都有非正式的俱乐部或协会，搜索「[你的国籍] club Korea」，或在Facebook群组里问一下就能找到。各联谊会的完整名单可以查 社区目录。

国际教会社群

• 温努里教会（온누리교회）：大型国际英语会众
• Seoul International Community Church：非宗派，全英语
• 首尔多所天主教堂有英语弥撒
• 朝鲜族和中国基督徒可以在九老区、衿川区找到中文教会

教会是很多背景的外国居民的重要社交中心，毕竟固定聚会和相对稳定的圈子在韩国难得。

运动与户外俱乐部

• 首尔越野跑团（Seoul Hash House Harriers）：历史悠久的跑步社交团
• 飞盘联赛（首尔多支队伍，釜山也有）
• 攀岩馆：社区氛围浓，通常英语友好
• 韩国登山（등산）俱乐部：对韩语要求极低，很多欢迎外国人

---

商会

在首尔，双边商会是进入外国居民职业圈子最被低估的渠道之一。每家商会代表某个国家的商业社群，但它们举办的月度午餐会、政策简报、年终晚宴，聚集的是各国混合人群。大部分活动都对外开放，非会员买票比会员贵一点，不要求持有对应国籍的护照，也不需要公司赞助。活动整体偏职业，不过来的F-2、F-4、F-6和D签证持有人也不少。

首尔主要的外国商会共八家：

另外还有规模较小的瑞士、西班牙、荷兰、挪威、新西兰等国商会，规律一样：定期活动、非会员票可买、多国籍参与。

首尔驻韩外国记者协会（SFCC）是个关联组织，约500名成员来自约100家国际媒体，在首尔举办新闻简报和讨论会。SFCC会员资格要求有效媒体工作证，不是一般社交场所，不过如果你在新闻、传播或研究领域工作，它的公开活动值得留意。

怎么开始参加：订阅两三家商会的活动邮件，每月挑一场活动，以非会员价报名，去了之后认识的人用LinkedIn或KakaoTalk跟进。很多商会用Glue Up做活动报名，有了账号可以在一个地方浏览多家商会的活动。

---

各国联谊会

国家联谊会和文化协会与商会并列，功能不同：不是职业社交，而是家庭活动、慈善募款、文化庆典和轻松聚会。多数明确欢迎任何国籍的成员，也就是说，不管是韩国人、中国人还是菲律宾人，来参加ANZA的智力竞赛或爱尔兰协会的电影放映都完全没问题。

首尔主要活跃的联谊会：

亚洲皇家学会韩国分会（RASKB）成立于1900年，是其中最老、最明确面向所有国籍的组织。每两周举办一次韩国历史文化讲座，还有周末半岛考察和韩国文学读书组。ANZA Korea家庭会员年费约5万韩元，全年活动日程稳定。爱尔兰协会是志愿者运营的，部分资金来自爱尔兰政府的海外侨民支持项目，在首尔举办规模最大的圣帕特里克节活动。AWC和SIWA都面向各国女性，定期举办咖啡早会、社交活动和年度慈善义集。

法语联盟和歌德学院严格来说是语言学校和官方文化中心，不是会员制俱乐部，不过它们对外开放的电影节、艺展和读书会日程，对任何背景的居民都是很好的文化社交入口。

全部商会和联谊会的完整名单在 社区目录。

---

特定群体资源

携子女家庭： 国际学校的家长网络是外国居民家庭最可靠的社群资源。孩子上了国际学校，家长社群基本就内置了。SIWA也有以家庭为主题的活动。在大林洞和九老区，还有专门面向朝鲜族及华人家庭的社区活动和中文学校。

LGBTQ+居民： LGBTQ+社群集中在梨泰院彩虹山丘（우사단로，Usadan-ro）一带，有专属酒吧、咖啡馆和社交空间。Rainbow Action Korea的Facebook群组发布活动和社群信息。注意：同性关系在韩国尚未获得法律认可，社会接受度因地而异，大城市高于农村地区。

数字游民： 济州岛有最成熟的数字游民生态，专属共享办公空间和定期社群活动都很完善。在首尔，江南、弘大和麻浦的共享办公空间每周有游民聚会。韩国数字游民签证已推出，允许远程工作者长期居留，首尔也在适用范围内。

单身女性居民： 韩国整体安全状况良好，不过夜生活区域仍需保持基本警惕。SIWA、Expat Women Korea Facebook群组和教会社群对女性尤为友好。

---

首尔以外

釜山：

• Busan Expats Facebook群组（活跃）
• Meetup.com上有釜山活动
• 西面和海云台是主要社交中心
• 社群规模小于首尔，不过凝聚力更强

大邱：

• Daegu Expats Facebook群组
• 英语教师群体为主
• 沃克营（Camp Walker）一带有美军社区
• 规模小于首尔和釜山，社群忠诚度高

济州岛：

• Jeju Expats Facebook群组
• 数字游民Slack社群
• 定期海滩清洁及户外活动
• 社区氛围非常友好，济州岛以社区精神闻名

---

孤独感怎么办

最初三到六个月的孤独感对大多数外国居民来说都是真实的。韩国的社交文化本来就对主动、反复出现的人更友好。几个帮你缩短适应期的习惯：固定出现在活动里而不是等待邀请、加入每周有固定时间表的群体（语言交流、运动联赛、读书会）、装好KakaoTalk因为这是韩国人通讯的默认工具，以及在需要的时候使用中文心理支持资源。

• 主动出击。 韩国的社交连接不会自然发生。参加活动，认识之后跟进，反复做这件事。
• 加入有固定时间表的活动。 每周聚一次的语言交流、运动联赛、读书会，比一次性活动更容易建立长久关系。
• 装好KakaoTalk。 韩国人不用WhatsApp也不用iMessage，KakaoTalk是全国默认的通讯工具。认识新朋友时主动分享你的Kakao ID。
• 必要时寻求帮助。 Seoul Counseling Center（seoulcounselingcenter.com）提供英语心理健康支持。如需危机支持，拨打全国危机热线1393（24小时，提供多语言翻译）。孤独和适应困难是正常的，主动寻求帮助没什么不好意思的。

@misc{seoulstart-foreign-community-korea,
  author = {{Seoulstart Editorial Team}},
  title = {{在韩国找到自己的圈子：外国居民社群指南}},
  year = {2026},
  publisher = {Seoulstart},
  url = {https://seoulstart.com/zh/guides/foreign-community-korea},
  note = {Last updated 2026年5月30日}
}