在韓國找到自己的圈子：外國居民社群指南

剛來韓國，不知道去哪裡找同類？

很多人來韓國之後，最沒想到的困難就是孤獨。語言不通，人生地不熟，而韓國以熟人圈子為核心的社交文化，讓融入的節奏比想象中慢很多。

其實社區就在那裡，規模不小，也很活躍。你只需要知道去哪裡找。

對中文讀者來說，好消息是首爾有相當規模的華人社區和朝鮮族社區。不用什麼都從零開始。

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華人和朝鮮族社區：從這裡入手

在首爾，中文社區主要集中在幾個區域，來了直接去就行。

大林洞（대림동）, , 首爾最大華人聚居區

九老區的大林洞是首爾華人最集中的地方，中文餐館、超市、髮廊、藥店，一條街上全有。朝鮮族和來自大陸的華人都在這一帶生活。來了以後可以在這裡買到東北菜食材，也能找到說中文的牙醫和翻譯。

• 從地鐵2號線大林站出來走幾步就到
• 延邊風味和中國大陸口味的餐館都有
• 生活服務類商家普遍會說中文

加里峰洞（가리봉동）, , 老牌朝鮮族社區

加里峰洞是更早一批朝鮮族聚居的地方，離大林洞步行可達。現在仍然有不少朝鮮族小館子和社區組織。

九老區和衿川區, , 朝鮮族社區密度最高的區域

九老區（구로구）和衿川區（금천구）合起來是首爾朝鮮族人口最集中的地方，有教會、社區服務中心、朝鮮族文化團體。很多朝鮮族文化活動會在這兩個區舉辦。

仁川唐人街（인천 차이나타운）

嚴格來說在仁川不在首爾，不過從首爾乘地鐵一小時可達。這是韓國曆史最悠久的華人聚居地，有中式廟宇、中文學校和傳統華人社區。如果你來自山東，這裡有不少同鄉。

大學城中文圈

首爾各大高校周邊聚集了大量中國留學生。弘大、新村、建大附近有微信群和非正式留學生聚會，進圈子最簡單的方法就是在大學官方社團或留學生辦公室裡問一下。

梨泰院、解放村、漢南洞

這三個片區是首爾最國際化的生活區，集中了來自世界各地的外國居民。華人比例相對低一些，但如果你想接觸更廣泛的國際社群，這裡是好入口。

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線上社群（從這裡開始聯繫）

微信群

華人和朝鮮族社區最主要的線上聯繫渠道是微信，不是Facebook。在大林洞的商家或朝鮮族教會問一下，通常都能得到活躍群組的邀請。在韓國留學生中，各大學的中國學生學者聯合會（學聯）也有自己的微信群。

Facebook群組

Facebook仍然是在韓外國居民社區最大的綜合平臺，中文用戶也在上面。

這些群組每天都很活躍。找室友、出售傢俱、找徒步夥伴，直接發帖就行。搜尋功能對查找已有的貼文也很方便。

Reddit：

• r/korea：綜合討論
• r/Living_in_Korea：實用建議
• r/seoul：首爾專屬

Naver Band（네이버 밴드）： 韓國本土平臺，類似群聊和社區的結合。有不少中韓語言交流的頻道，搜尋「language exchange」或「중국어 스터디」可以找到活躍群組。更多外國居民常用的線上平臺，可以看 50+常用網站指南。

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線下聚會與活動

首爾的面對面社交主要靠三個渠道：InterNations首爾的月度活動、Meetup.com上的爬山、運動、桌遊等群組，以及語言交流聚會（언어 교환）。語言交流是認識有意願跨文化交流的韓國人最直接的方式。

InterNations首爾

• 定期舉辦月度聚會、晚餐、社交活動
• 偏職業社交
• 費用：免費或低價活動，也有付費高級會員
• 網址：internations.org/seoul-expats

Meetup.com首爾群組

• 韓國文化愛好者
• 爬山群
• 科技、創業社交
• 桌遊之夜
• 運動聯賽（飛盤、籃球、壘球等）
• 在meetup.com搜尋「expat Seoul」或「English Seoul」

語言交流活動

語言交流（언어 교환）聚會在首爾各處都有，形式多樣：

• 語言學校在咖啡館組織的正式聚會
• Tandem線下聚會
• Naver Band群組
• 弘大、新村、江南每週固定聚會

你幫他們練英語，他們幫你練韓語，朋友就是這麼認識的。

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組織與俱樂部

SIWA：首爾國際女性協會

• 面向各國女性
• 定期活動、讀書會、運動、文化出遊
• 對新到任的女性支持很強
• 網址：siwakorea.com

國籍聯誼會與文化協會 大多數主要國籍都有非正式的俱樂部或協會，搜尋「[你的國籍] club Korea」，或在Facebook群組裡問一下就能找到。各聯誼會的完整名單可以查 社區目錄。

國際教會社群

• 溫努裡教會（온누리교회）：大型國際英語會眾
• Seoul International Community Church：非宗派，全英語
• 首爾多所天主教堂有英語彌撒
• 朝鮮族和中國基督徒可以在九老區、衿川區找到中文教會

教會是很多背景的外國居民的重要社交中心，畢竟固定聚會和相對穩定的圈子在韓國難得。

運動與戶外俱樂部

• 首爾越野跑團（Seoul Hash House Harriers）：歷史悠久的跑步社交團
• 飛盤聯賽（首爾多支隊伍，釜山也有）
• 攀巖館：社區氛圍濃，通常英語友好
• 韓國登山（등산）俱樂部：對韓語要求極低，很多歡迎外國人

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商會

在首爾，雙邊商會是進入外國居民職業圈子最被低估的渠道之一。每家商會代表某個國家的商業社群，但它們舉辦的月度午餐會、政策簡報、年終晚宴，聚集的是各國混合人群。大部分活動都對外開放，非會員買票比會員貴一點，不要求持有對應國籍的護照，也不需要公司贊助。活動整體偏職業，不過來的F-2、F-4、F-6和D簽證持有人也不少。

首爾主要的外國商會共八家：

另外還有規模較小的瑞士、西班牙、荷蘭、挪威、新西蘭等國商會，規律一樣：定期活動、非會員票可買、多國籍參與。

首爾駐韓外國記者協會（SFCC）是個關聯組織，約500名成員來自約100家國際媒體，在首爾舉辦新聞簡報和討論會。SFCC會員資格要求有效媒體工作證，不是一般社交場所，不過如果你在新聞、傳播或研究領域工作，它的公開活動值得留意。

怎麼開始參加：訂閱兩三家商會的活動郵件，每月挑一場活動，以非會員價報名，去了之後認識的人用LinkedIn或KakaoTalk跟進。很多商會用Glue Up做活動報名，有了帳號可以在一個地方瀏覽多家商會的活動。

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各國聯誼會

國家聯誼會和文化協會與商會並列，功能不同：不是職業社交，而是家庭活動、慈善募款、文化慶典和輕鬆聚會。多數明確歡迎任何國籍的成員，也就是說，不管是韓國人、中國人還是菲律賓人，來參加ANZA的智力競賽或愛爾蘭協會的電影放映都完全沒問題。

首爾主要活躍的聯誼會：

亞洲皇家學會韓國分會（RASKB）成立於1900年，是其中最老、最明確面向所有國籍的組織。每兩週舉辦一次韓國曆史文化講座，還有周末半島考察和韓國文學讀書組。ANZA Korea家庭會員年費約5萬韓元，全年活動日程穩定。愛爾蘭協會是志願者運營的，部分資金來自愛爾蘭政府的海外僑民支持項目，在首爾舉辦規模最大的聖帕特里克節活動。AWC和SIWA都面向各國女性，定期舉辦咖啡早會、社交活動和年度慈善義集。

法語聯盟和歌德學院嚴格來說是語言學校和官方文化中心，不是會員制俱樂部，不過它們對外開放的電影節、藝展和讀書會日程，對任何背景的居民都是很好的文化社交入口。

全部商會和聯誼會的完整名單在 社區目錄。

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特定群體資源

攜子女家庭： 國際學校的家長網路是外國居民家庭最可靠的社群資源。孩子上了國際學校，家長社群基本就內置了。SIWA也有以家庭為主題的活動。在大林洞和九老區，還有專門面向朝鮮族及華人家庭的社區活動和中文學校。

LGBTQ+居民： LGBTQ+社群集中在梨泰院彩虹山丘（우사단로，Usadan-ro）一帶，有專屬酒吧、咖啡館和社交空間。Rainbow Action Korea的Facebook群組發佈活動和社群資訊。注意：同性關係在韓國尚未獲得法律認可，社會接受度因地而異，大城市高於農村地區。

數字遊民： 濟州島有最成熟的數字遊民生態，專屬共享辦公空間和定期社群活動都很完善。在首爾，江南、弘大和麻浦的共享辦公空間每週有遊民聚會。韓國數字遊民簽證（F-1-D）2024年推出，允許遠程工作者最長居留兩年。申請有收入門檻：你需要證明上一年度的收入不低於韓國人均國民總收入（GNI）的兩倍，具體數字由韓國銀行每年公佈（大致在66,000美元左右，但會隨GNI和匯率變動）。此外還需購買私人健康保險，保額須涵蓋至少1億韓元的住院治療及回國轉運費用。

單身女性居民： 韓國整體安全狀況良好，不過夜生活區域仍需保持基本警惕。SIWA、Expat Women Korea Facebook群組和教會社群對女性尤為友好。

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首爾以外

釜山：

• Busan Expats Facebook群組（活躍）
• Meetup.com上有釜山活動
• 西面和海雲臺是主要社交中心
• 社群規模小於首爾，不過凝聚力更強

大邱：

• Daegu Expats Facebook群組
• 英語教師群體為主
• 沃克營（Camp Walker）一帶有美軍社區
• 規模小於首爾和釜山，社群忠誠度高

濟州島：

• Jeju Expats Facebook群組
• 數字遊民Slack社群
• 定期海灘清潔及戶外活動
• 社區氛圍非常友好，濟州島以社區精神聞名

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孤獨感怎麼辦

最初三到六個月的孤獨感對大多數外國居民來說都是真實的。韓國的社交文化本來就對主動、反覆出現的人更友好。幾個幫你縮短適應期的習慣：固定出現在活動裡而不是等待邀請、加入每週有固定時間表的群體（語言交流、運動聯賽、讀書會）、裝好KakaoTalk因為這是韓國人通訊的預設工具，以及在需要的時候使用中文心理支持資源。

• 主動出擊。 韓國的社交連接不會自然發生。參加活動，認識之後跟進，反覆做這件事。
• 加入有固定時間表的活動。 每週聚一次的語言交流、運動聯賽、讀書會，比一次性活動更容易建立長久關係。
• 裝好KakaoTalk。 韓國人不用WhatsApp也不用iMessage，KakaoTalk是全國預設的通訊工具。認識新朋友時主動分享你的Kakao ID。
• 必要時尋求幫助。 Seoul Counseling Center（seoulcounselingcenter.com）提供英語心理健康支持。如需危機支持，撥打全國危機熱線109（24小時，提供多種語言翻譯）。孤獨和適應困難是正常的，主動尋求幫助沒什麼不好意思的。

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